【活动介绍】

　　“凌鹰青少年成长计划”户外登山夏令营

　　爱美是人的天性，爱自然也是人的天性，自然是一切美的源泉。没有孩子生下来不爱树林、池塘、草地、不爱野花和小鸟。让孩子们回到自然中去，重新亲近大地，带领他们在自然里去体验人与人，人与自然以及自然本身应有的和谐和平衡。“凌鹰青少年成长计划”登山户外夏令营是将生机盎然的大自然作为第三课堂，将团体生活、自然探索、户外技能、登山远足、应急逃生相结合，让孩子在户外体验中获得知识和快乐，带着他们去共享自然赋予我们的一切美好。

　　活动内容：徒步、登山、露营、攀岩、速降、野炊、路餐营养搭配、户外炉具使用、西维氏导航、自然课堂、动植物、环保、急救等知识。

　　活动地点介绍：张家界星之营地，营地位于国家5A级景区张家界森林公园内。

　　张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园。1992年12月，因奇特的石英砂岩大峰林被联合国列入《世界自然遗产名录》，2004年2月被列入世界地质公园。公园总面积4810公顷。张家界国家森林公园自然风光以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座，如人如兽、如器如物，形象逼真，气势壮观。峰间峡谷，溪流潺潺，浓荫蔽日。有“三千奇峰，八百秀水”之美称。张家界国家森林公园由天子山自然保护区、索溪峪自然保护区、杨家界四大景区组成，风景游览区面积264.6平方公里，是中国首批入选的世界自然遗产、世界首批地质公园、国家首批5A级旅游景区。

　　招募对象：8-16岁身体健康的青少年

　　主办机构：中国登山协会

　　协办机构：广东地区户外联盟 

　　活动目的：

　　●初步了解基础的户外知识（气候、地理及动植物等）

　　●学习基本的户外技能（徒步、登山、露营、野炊、路餐搭配等）

　　●学习地图判读和指北针的使用方法（西维氏导航）

　　●学习制订户外食品搭配及户外炉头使用，并实践体验

　　●培养良好的环保意识，掌握基础的急救知识

　　●自然课堂关于感受自然之美的深度体验

　　●通过登山远足锻炼意志，增强体质

　　●通过攀岩和速降锻炼孩子的胆量和敢于拼搏的精神

　　●学习积极地分析思考面临的问题并主动寻求解决办法

　　●培养良好的团队合作精神，团队意识

　　●建立社会责任感，对自己的行为负责

　　活动亮点：

　　参加本夏令营的孩子，一经考核合格，即可获得由国家体育总局、中国登山协会颁发的证书，给孩子的人生经历添上精彩的一笔。

　　教练队伍：主教练一名，营地安全员若干，另每10个营员配一员户外指导员，户外指导员一方面是关注营员的日常生活，另一方面是强化巩固营员学习到的技能知识，时刻关怀和鼓励营员，让营员更有安全感。

　　【行程介绍】

　　开营人数：40人/营（为保证质量，严格控制人数）

　　开营时间：

　　第一期：2015 年07月13 日—07 月19日

　　第二期：2015 年07月20 日—07 月26日

　　第三期：2015年07 月27日—08 月 02日

　　第四期：2015 年08月03日—08 月09日

　　第五期：2015 年08月10日—08 月16日

　　第六期：2015 年08月17日—08 月23日

　　日程安排：

　　第一天：

　　指定时间地点集合乘车赴张家界

　　12:00     张家界市区指定地点营员汇合

　　今天就要背起行囊，暂别父母温暖的怀抱，去追逐自己的梦想了。会认识一些新的伙伴，融入一个新的团队，得到一次新的体验。

　　12:00-13:00  中餐、午休

　　13:00-14:30  进入张家界森林公园，入住酒店，午休

　　14:30-15:00  开营仪式

　　营地相关情况介绍、教练组成员介绍、安全注意事项、活动流程

　　15:00-16:30    团建活动

　　破冰游戏、分组及角色分工、小组文化展示

　　16:30-17:30    各组组员互动游戏

　　通过特定环节让组员之间进一步加深彼此了解，组员自行制定小组奖惩

　　17:30-19:00    晚餐，休息

　　19:00-21:30    阅兵视频观看分享

　　接下来的七天，我们将让营员养成良好的行为习惯和作息时间，通过观看阅兵视频，激发营员的集体荣誉感和身为中国公民的自豪感。

　　21:30-22:00    集合清点人数,晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第二天：

　　07:00-08:00    起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00    环保知识课堂及环保游戏体验

　　环保理念和垃圾分类，不留痕迹教育计划（LNT法则）

　　10:00-12:00学习户外急救知识及现场模拟实践

　　日常急救知识，中暑处理、止血包扎等，并现场分组实践

　　12:00-14:00  中餐、午休

　　14:00-16:00   户外露营知识

　　户外露营有什么好处？如何选取营地？户外露营需要注意些什么？

　　16:00-17:30   领取装备，搭建帐篷

　　帐篷如何搭建和收纳？通过小组搭帐篷比赛，让营员充分掌握露营知识。

　　17:30-19:30    晚餐，休息

　　19:30-21:30    露营，互动游戏

　　户外是孩子想象力和创造力的天堂，营员在星空下，草地上围坐一团，做着各种户外游戏，尽情欢笑

　　21:30-22:00  集合、清点人数、晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第三天：

　　07:00-08:00    起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00西维氏导航

　　利用地图和指北针参照西维氏三步法，学会定位、导航，方位识别、讲解登山过程中的安全注意事项和相关户外知识  

　　10:00-12:00    亲近自然课堂

　　在自然之中，你有什么感受？在自然之中，你是如何成长的？如何将这些感受与成长传递给其他人？

　　12:00-14:00    中餐、午休

　　14:00-17:30    定向寻宝与发现自然之美

　　利用指北针参照西维氏导航进行定向寻宝。通过自然体验，发现自然之美，学会尊重和热爱自然，并在体验中感悟。

　　17:30-19:00   晚餐，休息

　　20:00-21:30    分享自然之美

　　在体验中觉醒的旅程——体验，既来自对周遭自然界的感知，也来自我们内在的创造力。旅程，既是想象力之旅，更是行动与转化之旅。

　　21:30-22:00  集合、清点人数、晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第四天

　　07:00-08:00    起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00  户外食谱设计及搭配

　　在户外，哪些食物适合携带和保存？户外食谱如何设计合理？

　　10:00-12:00    户外炉具的使用

　　参加户外活动时,如果能在途中吃上一顿热气腾腾的饭菜,或是在疲惫时喝上一杯香浓的热牛奶.那是多么惬意的事，所以户外炉具使用就显得尤为重要

　　12:00-14:30    中餐、午休

　　14:30-16:30    疯狂大采购

　　以组为单位、在资金有限的情况下，按照自己制定的食谱进行食以组为单位、在资金有限的情况下，按照自己制定的食谱进行食材的采购

　　16:30-18:00    厨王争霸赛

　　小组成员各司其职，相互配合，用已购食材制作组员晚餐

　　18:00-19:00    分享美食、快乐用餐

　　对于很多营员来说可能是第一次自己动手做菜，不管成果如何，都是无可替代的满足感和幸福感！

　　19:00-21:30    露营，观看露天电影

　　观看与户外、温情相关的露天电影，并一起分享观看以后的感想

　　21:30-22:00  集合、清点人数、晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第五天：

　　07:00-08:00    起床、洗嗽、早餐

　　08:00-19:00    户外绳索技能和速降

　　学习户外常用的绳结，绳结是户外活动的必备安全保障。速降只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底，从自我激励、自我控制到超越自我、最终走向成功

　　12:00-14:00    中餐、午休

　　14:00-18:00    攀岩体验

　　了解攀岩的渊源和基本攀岩的攀岩装备运用和原理（头盔、动力绳、静力绳、安全带、8字环、主锁、钢锁、扁带）。关于安全控制、调整攀登动力、控制情绪三方面。

　　18:00-19:30   晚餐，休息

　　19:30-21:30    分发任务卡，并为明天的互动晚会做准备。

　　21:30-22:00  集合、清点人数、晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第六天

　　07:00-08:00    起床、收拾个人装备

　　08:00-09:00    早餐、休息

　　09:00-09:30    登山前的热身

　　09:30-12:00    老鹰嘴野外登山远足

　　徒步登山是对营员个人的勇敢、意志和冷静方面的一次挑战；也是对集体活动中彼此之间的团结友爱，互帮互助的一次促进，这两点都是我们通过此活动锻炼要达到的目的，集体主义精神是一支登山队伍的灵魂。

　　12:00-13:30    选择一个地点团队午餐、（自备干粮）、休息

　　13:30-16:00    老鹰嘴分段导航

　　登山途中每个组分段导航，将西维氏三步法强化使用

　　16:30-19:00    回到营地、晚餐、晚会准备

　　19:00-21:30    毕业互动晚会

　　经过这几天的相处和了解，营员之间已经建立起了深厚的感情，在这个晚上，给大家一个平台，尽情展示自己的才华和创造力。

　　21:30-22:00  集合、清点人数、晚安

　　户外指导员查寝，并引导营员完成《营员日记》，家长营员互动时间

　　第七天

　　07:00-08:00    起床、收拾行李、退房

　　08:00-09:00    早餐、休息

　　09:00-11:00    毕业总结分享

　　这七天的特殊历练，我们将不可能变成了可能，利用自己的勤劳和智慧获得了珍贵的回报。一起回顾这七天的点点滴滴，那些欢笑与眼泪都是最珍贵的回忆，爸爸妈妈，我长大了，也许我还是那个我，但是心里的某颗种子已经开始生根发芽，无论前方有多少未知，我都会带着这份收获勇敢前行！

　　11:00-12:00    午餐

　　带着满满的收获返回温馨的家！

　　【费用说明】

　　活动费用： 4860元/人

　　每期成功报名前3位，将获得由（良禾&澳亿）提供的价值1500.00元活动现金抵用卷；

　　每期成功报名第4至10位，将获得由（良禾&澳亿）提供的价值800.00活动现金抵用卷。

　　费用包含：

　　专业装备：行前（一周）宣讲与培训课、中国登山协会颁发证书、活动相册，学员大礼包（队服、队帽、户外腰包、水壶各一个）、学员营地大礼包（营服两件、营包一个、营帽一个等）。

　　交通：广州至张家界往返火车票（卧铺）、张家界火车站至集合点巴士费用；

　　门票：景区门票费、全程食宿费、教练、领队及户外指导员培训费；

　　住宿：住宿费（酒店双人间住宿，露营全套装备）；

　　餐饮：全部餐费（每天早、中、晚餐）；

　　其它：50万保额户外运动专业保险、雨衣、装备使用费、场地租用费。

　　【活动须知】

　　为了保证活动质量，使参加夏令营的学员得到最大的收获，每一位参加此次活动的营员均需：

　　1、本夏令营强调“自愿”原则，要求参加者必须自愿报名（家长为学生报名，也须征得学生本人同意）；

　　2、要求着装轻便舒适，适合做一些低运动量活动；必须穿着运动鞋；

　　3、抱着积极和正面的心态；投入参与课程中每一个项目，并面对每一项挑战；

　　4、诚恳分享和接受各人的体验及反馈；意识到自发性、努力和意志比成败更为重要；

　　5、服从教练的安排，在教练指导下活动，不得嬉笑打闹，保障安全；

　　6、入住酒店期间，请家长务必告知孩子爱惜公共财物，损坏物品按价赔偿。

　　7、行程中不建议学生随身携带贵重物品，如相机、手机、游戏机、mp4电子产

　　品及大量现金等，如有遗失责任自负。

　　备注：因不可抗力导致活动不能进行，我机构有权对活动进行调整；

　　健康要求：

　　（1）患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

　　（2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；

　　（3）近期做过重大手术者；

　　（4）上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。